Peržiūrėti neatsakytus pranešimus | Peržiūrėti aktyvias temas Dabar yra Sek Rgp 18, 2019 2:09 am



Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 1 pranešimas ] 
Для чего вам снятся сны? 
Autorius Žinutė
Forumo krivis
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: Ket Lap 11, 2004 6:47 pm
Pranešimai: 1630
Miestas: Vilnius
Standartinė Для чего вам снятся сны?
Cituoti:
Галина Бедненко
Для чего вам снятся сны?

Эта статья была написана для "женского журнала о здоровом образе жизни". Отсюда и несколько игривый стиль.

Если мы целую треть жизни проводим во сне, лучше всего использовать это занятие в своих интересах. Можно научиться трактовать свои сны. Можно, по желанию, изменять их изнутри.
Все ли видят сны?

Сны снятся всем млекопитающим. Если ваш друг или супруг говорит, что сны ему вообще не снятся - присмотритесь к нему повнимательнее. А то вдруг он… крокодил. Им как раз сны не снятся. Они просто в оцепенение впадают. Что, похоже?.. В любом случае, не расстраивайтесь. Это можно проверить. Дождитесь, когда ваш любимый заснет, и проследите момент, когда его глаза под веками начнут шевелиться. Тут же его будите и требуйте, чтобы он рассказал вам, что ему снилось. Попался. Отговорки не помогут! В этот момент он еще должен все помнить.
Кому нужны сонники?

Сонники - это словари, в которых образы сна ("язык сновидений") переводятся на язык событий повседневной жизни. Такой перевод действительно необходим. Вопрос только в том, кто же должен быть переводчиком.

Вам приснился самолет. Что это значит? Например, в недавно купленном вами соннике, это означает "переезд, путешествие, деловые хлопоты, известие". Толкование из сонника нам что-то дает? Нет.

Сонники, предвещающие загадочные и неожиданные события, были хороши для барышень онегинской поры, запертых в своих усадьбах и мечтающих о кудрявых, бравых, и чтоб с саблями на боку, женихах.

Продолжим наш пример. Этот самый "самолет" приснился стюардессе, маленькому мальчику, женщине, живущей рядом с аэропортом и "черному следопыту". Будет ли один и тот же образ означать одно и то же у разных людей? Нет, потому что у них всех с ним связаны собственные ассоциации.

Ни один сонник не может предугадать все перипетии вашего сна. А для вас, коль уж это вам приснилось, все принципиально важно.

Стюардессе приснилось, что ее тискает в самолете какой-то пассажир, а ей важно не уронить стаканчики. Для нее такой сон означает неприятную эмоциональную ситуацию. Или то, что долг и обязанности противостоят естественным чувствам.

Маленькому мальчику приснилось, что он сам - самолет и, вдобавок, летает. Для него этот сон сам по себе большое удовольствие. А бабушка ему скажет, что он "просто растет". И мальчик поверит в то, что когда он окончательно вырастет, таких замечательных снов у него не будет.

Женщине, живущей рядом с аэропортом, снится, что на ее дом самолет падает. Она чувствует страх. Неизвестно, что именно означает этот самолет, но во сне проявился страх перед чем-то. Возможно, он есть и в реальной жизни.

А "черному следопыту" снится воздушный бой между советским и немецким асами. Оба самолета загораются и падают. Сновидец радуется и собирается идти смотреть, что же от них полезного осталось. Он и наяву живет в предвкушении собственной, хотя и призрачной, удачи. Найдет он то, что ему хочется, или нет - пока неизвестно.

Так, вместо того, чтобы пользоваться сонниками, лучше понаблюдать за своими снами. Выясните для себя, какие образы и сюжеты связываются у вас определенными событиями и эмоциональными состояниями.

Лучший переводчик для ваших снов - ВЫ.
Как запоминать свои сны?

Чтобы запоминать и научиться толковать свои сны, их необходимо записывать.

1. Положите возле изголовья тетрадь и ручку.

Сложнее всего бывает объяснить окружающим, зачем вам это нужно. Наиболее конкретный ответ "чтобы записывать свои сны" их почему-то не устраивает. Можно сказать, что во сне вы видите классные кулинарные рецепты и это абсолютно необходимо записывать. То же можно сказать о новых сексуальных позах, идеях для диссертации или выигрышных номерах в лотерее.

2. Как только вы проснулись, запишите свой сон. Чем больше снов вы будете записывать, тем больше их будет вспоминаться. Для начала могут записываться наиболее яркие сны.

3. Никто кроме вас не должен читать эту тетрадь или писать в ней. Это книга о вашей внутренней жизни. Никто не имеет права туда вмешиваться без вашего согласия.

4. Описывайте коротко то, что с вами произошло за день, если вы чувствуете, что сны тесно связаны с вашей эмоциональной жизнью на данный момент (те же ощущения).
Пять распространенных сюжетов:

Приведу пять сюжетов снов, которые, наверняка, снились всем. Если вам часто снятся одни и те же ситуации, вы можете попробовать их изменить.

1. Я падаю в пропасть.Страха падения во сне можно избежать. Если научиться летать и приземляться медленно. Просто постарайтесь это запомнить наяву и когда-нибудь вы вспомните об этом во сне. И используете это. "Если во сне летаешь - то наяву растешь" - примета, придуманная взрослыми для детей. Наверно, чтобы смирить их восторг от полета или страх от падения. На самом деле, летать во сне могут все (при этом не расти, не худеть, не толстеть наяву). Это дает восхитительные ощущения.

2. Я голая на улице и мне неловко.Не самый приятный сон. Тут важно найти собственный выход из положения. Одна приятельница раскрасилась зелеными, желтыми и оранжевыми красками и стала чувствовать себя одетой. Я как-то ходила голая по улицам с подругой и смеялась над одетыми прохожими. Сам процесс одевания во сне довольно сложен. Потому удобнее сразу оказаться в одежде. Или полностью раздетой - это уж смотря по обстоятельствам.

3. Я не могу сдать экзамен.Вот сон, снящийся многим бывшим школьникам и студентам. И проснувшись после него, часто чувствуешь себя идиоткой: "Как я могла тратить время и драгоценные эмоции на то, что давно закончилось?!" Кстати, учителя тоже видят "школьные кошмары". Они во сне приходят в свой класс, а к уроку не готовы. А там сидит комиссия из РОНО. Так что им тоже бывает несладко. Лучший способ - во сне вспомнить, что вся учеба уже закончилась. Да, у меня есть дети, муж и работа... или хотя бы что-то из этого. Не нужны мне все эти экзамены! А совет учителям - вспомнить, что это ваш любимый предмет. Вы много знаете и умеете, вне зависимости от того, кто и что от вас требует.

4. За мной бежит погоня.Очень мучительные сны, после которых быстро устаешь. И бежишь еще так медленно, как будто ноги передвигать приходится в болотной трясине. Здесь лучший выход - обернуться к своим преследователям и спросить их, кто они и чего хотят. Это сон, потому ответы могут быть самыми неожиданными. Но они дадут ключ - подсказку к тому, что с вами происходит и во сне, и наяву. Это поможет толкованию сна. Другой вариант - обернуться к преследователям и совершить то, что нормальный человек в этой ситуации делать точно не будет. Например, подойти к преследователю и обнять его, или сходу попробовать соблазнить. Тогда сон изменится.

5. Исполнение желаний.

Иногда нам снится, что наше желание исполнилось. Это бывает очень приятно. А наутро мы понимаем, что "это был всего лишь сон". И становится обидно, что такое снилось вообще… ведь это неправда. Вместо того, чтобы огорчаться - порадуйтесь. Вы ведь уже смогли получить часть удовольствия от этого, еще не исполненного желания.

В других случаях во сне оказывается, что желание выполнено, а ожидаемой радости почему-то нет. Задумайтесь наяву: хотите ли вы этого на самом деле?

А бывает, что сильное разочарование наступает уже в самом сне. Например, очень хочется съесть какую-нибудь вкусность, а именно вкуса-то и нет. И понимаешь тогда, что это сон, и гастрономические изыски явно обломятся. Зато вы понимаете, что спите и теперь можете посмотреть на сон изнутри и своими глазами. Можно придумать себе заранее, что вы станете делать в этом случае.

_________________
Pas mus rašoma tik lietuvišku šriftu, susipažinkite su forumo taisyklėmis
http://www.baltai.lt/phpbbkuronas/viewt ... 6d195205c3


Tre Lap 11, 2009 3:51 am
Aprašymas WWW
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 1 pranešimas ] 


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forum/DivisionCore.
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007